गर्भधारण (गर्भवती होना)
यह पता चलने पर कि आप गर्भवती हैं, आपकी परिस्थिति के अनुसार यह
समाचार आपके लिए ख़ुशी वाला या मुसीबत वाला हो सकता है। यदि आप दुर्घटनावश
(अनचाहे) गर्भवती हो जाती हैं - या आपकी साथी गर्भवती हो जाती है - तब क्या
करें?
इस खंड में आप, आपको उपलब्ध विभिन्न विकल्पों की
जानकारी हासिल कर सकती हैं। और जब आपको फटे कंडोम, गोली खाना भूल जाने या
अचानक आए किसी ऐसे क्षण की चिंता सता रही हो, तब आप क्या कर सकते हैं?
दूसरी ओर हो सकता है कि आप गर्भवती होना चाहती हैं लेकिन ऐसा हो नहीं रहा है। तब आप गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए क्या कर सकती हैं। और इनमें से कोई उपाय कारगर नहीं होता है तो आपका अगला कदम क्या होगा?
अंत में यदि आप गर्भवती हैं, तो आपके शरीर में कैसे बदलाव आते हैं? आपकी कोख में बच्चा कैसे बढ़ता है? संभवतः अपनी गर्भावस्था के अंत में आप एक स्वस्थ्य बच्चे को जन्म देंगी, किंतु इस दौरान क्या कुछ अनहोनी हो सकती है?
दूसरी ओर हो सकता है कि आप गर्भवती होना चाहती हैं लेकिन ऐसा हो नहीं रहा है। तब आप गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए क्या कर सकती हैं। और इनमें से कोई उपाय कारगर नहीं होता है तो आपका अगला कदम क्या होगा?
अंत में यदि आप गर्भवती हैं, तो आपके शरीर में कैसे बदलाव आते हैं? आपकी कोख में बच्चा कैसे बढ़ता है? संभवतः अपनी गर्भावस्था के अंत में आप एक स्वस्थ्य बच्चे को जन्म देंगी, किंतु इस दौरान क्या कुछ अनहोनी हो सकती है?
पता लगाना
कैसे
पता करें कि आप गर्भवती हैं कि नहीं? पहले इंतज़ार करें और देखें कि आपका
मासिक धर्म होता है कि नहीं। अपने मासिक धर्म के दिन तक इंतज़ार करें।यदि
आपका मासिक धर्म पहले की तरह शुरू हो जाता है, तो आप गर्भवती नहीं हैं। यदि
यह पहले की तरह शुरू नहीं होता है, तो मासिक धर्म आने वाले पहले दिन
गर्भधारण जांच करें। तब तक ऐसा कोई तरीका नहीं है जिससे पता चल सके कि आप
गर्भवती हैं अथवा नहीं। आपके शरीर में उतने हार्मोन्स नहीं होते कि
विश्वसनीय गर्भधारण जांच की जा सके।
अपने शरीर पर नज़र रखें। यदि आप गर्भवती हैं तो आपके शरीर में बदलाव दिखने लगते हैं:
आपका मासिक धर्म जिस दिन से शुरू होना चाहिए था उस दिन आप होम टेस्ट कर सकती हैं।
आप किसी केमिस्ट से या दवा की दुकान से प्रेग्नेन्सी टेस्टिंग किट खरीद सकती हैं। यह टेस्ट अपने-आप आसानी से किया जा सकता है। पेशाब करते समय आप टेस्ट स्ट्रिप को कुछ सेकेंड पेशाब की धार के नीचे पकड़े रहें। इसके लिए सबसे अच्छा समय सुबह पहली बार पेशाब करते समय होता है, क्योंकि उस समय आपके पेशाब में हार्मोन्स अधिक मात्रा में रहते हैं। टेस्ट किट में, ’टेस्ट करने की विधि, और परिणाम पहचानने का तरीका भी सरल भाशा में दिया गया है।
कुछ मिनटों बाद (आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले टेस्ट के ब्रांड के अनुसार- कुछ आधे घंटे लेते हैं), आप परिणाम देख सकती हैं।
यह सुनिष्चित करने के लिए कि आप टेस्ट ठीक तरीके से कर रही हैं, दिए गए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। आप डाक्टर या क्लीनिक से भी प्रेग्नेन्सी टेस्ट करा सकती हैं।
परिणाम
यदि टेस्ट पाजि़टिव है, तो आप गर्भवती हैं।
यदि टेस्ट निगेटिव है, तो आप संभवतः गर्भवती नहीं हैं, लेकिन यह पूरे निश्चय से नहीं कहा जा सकता। हो सकता है पहली बार आपकी पेशाब में आपको गर्भवती बताने के लिए पर्याप्त हार्मोन न हों। निश्चय करने के लिए कुछ दिनों के बाद दूसरा टेस्ट करना अच्छा रहेगा।
आपका मासिक धर्म शुरू हो गया है?
यदि आपका मासिक धर्म शुरू हो गया है तो आप गर्भवती नहीं हैं। लेकिन यदि आप अभी भी चिंतित हैं- उदाहरण के तौर मासिक धर्म (रक्तस्राव) का सामान्य से कम आना - तो आप कभी भी प्रेग्नेन्सी टेस्ट कर सकती हैं।
अपने शरीर पर नज़र रखें। यदि आप गर्भवती हैं तो आपके शरीर में बदलाव दिखने लगते हैं:
- स्तनों में दर्द होना: यह आपके गर्भवती होने का लक्षण हो सकता है- हालांकि यह आपके किशोरावस्था के दौरान भी हो सकता है।
- थकान महसूस होना: यह आपके गर्भवती होने का लक्षण हो सकता है - हालांकि इसके दूसरे कारण भी हो सकते हैं!
- मिचली आना (उबकाई महसूस होना): यदि आप कुछ दिनों से खासकर सुबह के समय मिचली जैसा महसूस कर रही हैं, तो अच्छा समय है कि आप प्रेग्नेन्सी टेस्ट कर लें।
- आपका मासिक धर्म शुरू नहीं होता है।
- मासिक धर्म के समय बहुत कम रक्तस्राव होता है। कभी-कभार गर्भवती होने पर भी थोड़ा-बहुत रक्तस्राव हो सकता है।
आपका मासिक धर्म जिस दिन से शुरू होना चाहिए था उस दिन आप होम टेस्ट कर सकती हैं।
आप किसी केमिस्ट से या दवा की दुकान से प्रेग्नेन्सी टेस्टिंग किट खरीद सकती हैं। यह टेस्ट अपने-आप आसानी से किया जा सकता है। पेशाब करते समय आप टेस्ट स्ट्रिप को कुछ सेकेंड पेशाब की धार के नीचे पकड़े रहें। इसके लिए सबसे अच्छा समय सुबह पहली बार पेशाब करते समय होता है, क्योंकि उस समय आपके पेशाब में हार्मोन्स अधिक मात्रा में रहते हैं। टेस्ट किट में, ’टेस्ट करने की विधि, और परिणाम पहचानने का तरीका भी सरल भाशा में दिया गया है।
कुछ मिनटों बाद (आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले टेस्ट के ब्रांड के अनुसार- कुछ आधे घंटे लेते हैं), आप परिणाम देख सकती हैं।
यह सुनिष्चित करने के लिए कि आप टेस्ट ठीक तरीके से कर रही हैं, दिए गए निर्देशों को ध्यान से पढ़ें। आप डाक्टर या क्लीनिक से भी प्रेग्नेन्सी टेस्ट करा सकती हैं।
परिणाम
यदि टेस्ट पाजि़टिव है, तो आप गर्भवती हैं।
यदि टेस्ट निगेटिव है, तो आप संभवतः गर्भवती नहीं हैं, लेकिन यह पूरे निश्चय से नहीं कहा जा सकता। हो सकता है पहली बार आपकी पेशाब में आपको गर्भवती बताने के लिए पर्याप्त हार्मोन न हों। निश्चय करने के लिए कुछ दिनों के बाद दूसरा टेस्ट करना अच्छा रहेगा।
आपका मासिक धर्म शुरू हो गया है?
यदि आपका मासिक धर्म शुरू हो गया है तो आप गर्भवती नहीं हैं। लेकिन यदि आप अभी भी चिंतित हैं- उदाहरण के तौर मासिक धर्म (रक्तस्राव) का सामान्य से कम आना - तो आप कभी भी प्रेग्नेन्सी टेस्ट कर सकती हैं।
अब आगे क्या करें
यदि
आप प्रेग्नेन्सी टेस्ट करती हैं और यह पाजि़टिव आता है, तो आप गर्भवती
हैं। लेकिन अब आगे क्या करें? आपकी परिस्थितियों के अनुसार इस बात का पता
चलने पर कि आप गर्भवती है, आपके लिए खुशी या मुसीबत वाला हो सकता है- या
दोनों का मिला-जुला रूप सकता है।
गर्भवती होने से खुश हैं?
आपको बधाई! अपने निवास स्थान के अनुसार डाक्टर, या स्वास्थ्य केंद्र से मिलने के लिए समय लें।
गर्भवती होने से खुश नहीं हैं?
यदि आपने गर्भवती होने की योजना नहीं बनाई थी, तो अपने निवास स्थान और अपनी इच्छा के अनुसार, आप गर्भपात करा सकती हैं।
आप बच्चे को जन्म भी दे सकती हैं। यदि आप अनचाहे गर्भवती हो गई हैं तो सावधानी से सोच-विचार कर फैसला करें।
आपको पता नहीं कि आप क्या चाहती हैं?
अपने डाक्टर से मिलें। आप अपनी परिस्थिति के अनुसार विभिन्न संभावनाओं के बारे में बात कर सकतीं हैं। आप जो भी फैसला करें, सोच-विचार कर करें।
आपके फैसले के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसलिए सुनिश्चित कर लें कि आपको सही फैसला लेने के लिए सभी ज़रूरी जानकारी और सहायता मिल गई है।
गर्भवती होने से खुश हैं?
आपको बधाई! अपने निवास स्थान के अनुसार डाक्टर, या स्वास्थ्य केंद्र से मिलने के लिए समय लें।
गर्भवती होने से खुश नहीं हैं?
यदि आपने गर्भवती होने की योजना नहीं बनाई थी, तो अपने निवास स्थान और अपनी इच्छा के अनुसार, आप गर्भपात करा सकती हैं।
आप बच्चे को जन्म भी दे सकती हैं। यदि आप अनचाहे गर्भवती हो गई हैं तो सावधानी से सोच-विचार कर फैसला करें।
आपको पता नहीं कि आप क्या चाहती हैं?
अपने डाक्टर से मिलें। आप अपनी परिस्थिति के अनुसार विभिन्न संभावनाओं के बारे में बात कर सकतीं हैं। आप जो भी फैसला करें, सोच-विचार कर करें।
आपके फैसले के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसलिए सुनिश्चित कर लें कि आपको सही फैसला लेने के लिए सभी ज़रूरी जानकारी और सहायता मिल गई है।
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